Nage avec palmes
La nage en monopalme est une activité sportive de loisir et de compétition complète qui allie technique, endurance et musculation des cuisses, abdos et fessier.
La nage en crawl avec bifins et le mouvement d’ondulation associé à la puissance de la monopalme vous procurent une sensation de bien-être, de glisse et de vitesse.
Sport reconnu par l’ADEPS et CIOB.
Mercredi de 17h à 18h pour des enfants de 9 à 14 ans.
Inscriptions obligatoires
Voici le lien dans lequel vous pouvez nous transmettre vos disponibilités : INSCRIPTIONS pour la saison 26-27
Après avoir complèté ce document, n'hésitez pas à contacter : [email protected]
Prix
1 activité par semaine : 350 € pour les waterlotois (entrées comprises)* / 395 € pour les non waterlotois
*Sous présentation d’une preuve de résidence par email : [email protected]
Pré-requis
- Plonger et nager 200m minimum sans arrêt dans une même nage.
- Plonger et effectuer une longueur ondulation.
- Nager un longueur tête hors de l’eau
- Nager 25mdos avec les mains hors de l’eau
- Effectuer le plongeon du canard en grande profondeur et aller chercher des objets lestés au fond de l’eau.